左脚踝扭到了，扭的时候很痛。现在肿了，不痛

女 | 23岁 2022-09-22 19:51:24 2人回复来自广州市

健康咨询描述：左脚踝不小心扭了，扭得时候很痛，现在肿了，不痛，怎么消肿？可以走路，反正没有痛的感觉。只是肿

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对于你的这个情况观察你的这个部位出现水肿也是比较严重的，那么对于这个情况建议你最好是及时去医院通过影像检查确诊是否是存在着骨骼的损伤，如果是没有骨骼的损伤，只是软组织受损引起了浮肿，那么对于这个情况你可以考虑热敷或者是使用活血化瘀的药物给予调理治疗。

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出现发冷这种情况还是由于扭伤脚所引起的，没有完全性的恢复那像这种情况的时候，可以每天晚上用温热水来进行泡脚，是可以帮助您促进缓解的，另外也可以去用一些活血化瘀的膏药，可以帮助你改善目前所出现的这种状况。可以帮助你去缓解目前的肿胀。