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老年人冬季饮食注意什么呢

保密 | 0个月 2022-09-24 08:46:47 1人回复来自未知

健康咨询描述：老年人冬季饮食注意什么呢

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:39:47 我要投诉

老年人在冬季的饮食当中主要以清淡为主，除了清淡以外，平时的时候应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如说可以适量的吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，橙子等水果，除此之外老年人冬天的时候尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不然会容易引起老年人上火的现象。

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