补硒对人体有什么作用呢

保密 | 0个月 2022-09-25 02:21:47 1人回复来自未知

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2022-09-25 11:25:39 我要投诉

补硒具有抗氧化的作用，预防癌症，保护肝脏，促进细胞修复，保护视力，改善糖尿病的进程等作用，补硒的食物包括一些海鲜扇贝，虾皮，含硒的谷物等等，建议适当增加补硒的摄入，以免身体缺席然后补习的话有一定预防心脑血管疾病的作用，也可以适当进食含硒食物，具体可以咨询营养科医生，合理搭配膳食结构

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