长期便秘，该怎样解决

女 | 17岁 2022-09-26 22:32:55 1人回复来自

健康咨询描述：患者17岁，长期便秘，小时候两三天，或三四天一次大便，大便干燥且呈羊粪状，或者水样状，多次急性肠胃炎，近两年，便秘越来越严重，有时三四天，有时四五天，有时一个星期多，有时差不多半个月，偶尔服用枯草杆菌二联活菌颗粒，就会有羊粪状或水样状，但一经停用，就会继续便秘，直到下次服用，服用各种品牌的益生菌也是这样的情况，也喝过接近一个礼拜的中药，但停止服用，也是一样的情况，患者还伴有慢性胃炎，浅表性胃炎

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黄淑玲南京鼓楼医院副主任医师擅长: 慢性胃炎，胃食管反流，消化道出血，胰腺疾病，小肠疾

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2022-11-11 14:26:54 我要投诉

患者出现严重的便秘和胃肠道功能不好或者是体内有热是有关系的，平时一定要调理饮食才能从根本上解决问题，多喝开水，多吃点稀饭，米粥，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆，玉米，白菜，芹菜，豆芽之类的食物才能更好地促进排便。不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的改善便秘，经常喝点酸奶也可以促进胃肠道蠕动，每天一定要养成排大便的习惯，时间长了便秘的症状就会逐渐的消失。