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怎样煮鸡蛋更好吃呢

保密 | 0个月 2022-09-27 08:21:56 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样煮鸡蛋更好吃呢

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鸡蛋可以蒸蛋羹、做蛋花汤，可以水煮15分钟，不要太老会更好吃。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，很容易被人体吸收消化。要注意细嚼慢咽，否则会影响消化和吸收。水煮鸡蛋是最健康的吃法，吃鸡蛋的时候配合新鲜蔬菜和水果，营养会更全面。

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