老是感觉门没关好,老感觉因为门没关好有人会进入家里干坏事儿。这种情况属于强迫的思维呀。属于强迫症的范围。可以考虑心理疏导和药物治疗。平时要有正确的认知。要认识到这种强迫的思维是没有意义的。要及时的控制和克服自己的这种思维。分散自己的注意力,多做一些自己喜欢的事情。
根据你提供的信息,如果强迫症很明显,建议你可以服用舍曲林等抗抑郁的药物治疗,平时注意加强体育锻炼,多参加一些活动能够提高自己的兴趣爱好,一般需要治疗6~8周才可以发挥作用,如果强迫行为表现,很明显也可以加上心理治疗,比如行为治疗,逐渐减少患者强迫行为的次数和程序。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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