健康咨询描述: 生孩子前96斤,生孩子之后因为营养增加不全面,日常工作繁忙,还要照顾小孩,现在一直都是85斤上下吃不胖,去药店医生推荐我吃益生菌,但是我查了一下大家都说益生菌没有增肥效果,有的反而还能减肥,具体找了一下有营养师在推荐肠内营养剂全安素,我想问下我到底应该怎么办,还是说吃点山药粉调理脾胃,寻求建议。
身体出现消瘦而且是脾胃吸收力非常差的话,建议可以使用山药粉来进行调味,主要是观察一下身体,还有没有出现其他影响,也可以使用益生菌调理,主要是观察一下身体的腹部还有没有出现疼痛情况,也可以使用39胃泰颗粒来达到养胃的效果,多注意观察实际情况就可以了。
没有其他不适,就是吃不胖,排便也正常,益生菌您推荐哪种呢
益生菌就使用合生元的就可以了
首先对于目前上述的整个病情过程来看,有可能是近期的繁忙或者平时的劳碌导致了机体的消瘦,但是优效改善的方法主要还是通过规律的休息规律的饮食,而且平时适当运动,多喝水,保证充足的睡眠和愉悦的心情来有效的调整,在饮食上尽量以流质以消化营养丰富的食物为主。
益生菌是能够调理肠道菌群的,如果肠道菌群紊乱,营养不好吸收不良,可能也会出现人体消瘦的,可以配合益生菌来调理,但是并不能起到增肥效果的,平时要吃清淡的食物,健脾益胃的食物,比如像山药,红枣,小米,排骨,萝卜等,尽量避免一些对脾胃有刺激的,比如像辣椒,胡椒大蒜的,避免刺激胃黏膜,导致吸收不好,也可以选择补中益气丸,保和丸等药物来健脾消食的,平时也要适当的锻炼身体,增强体制。
以上是对“身材消瘦,脾胃吸收差,1.6288斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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