指导意见:
是体内湿气重,脾胃功能差的表现。与平时手淫习惯或好吃油腻辛辣刺激食物,熬夜等因素有关系。可以服用参苓白术散和归脾丸治疗。注意饮食方面多吃茯苓、白扁豆、薏苡仁和淮山,小米等食物,尽量吃清淡的饮食,少吃辛辣和肥甘厚腻的食物。
我舌苔就这样的
是脾虚,湿气的情况
这种情况可能是脾虚,湿热过重导致的,平时吃东西一定要清淡,容易消化的食物为主,不要吃一些生冷辛辣油腻的食物,饮食要有规律,戒烟戒酒,多做一些运动,所以最近绿豆或者是冬瓜少吃生冷的食物,注意调整心态,调整一段时间之后就能够得到改善。
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