颈椎间盘轻度变性，手麻脚麻

      颈椎间盘突出，可以压迫神经而导致出现上肢的疼痛和麻木的症状，以及颈部的疼痛症，脖子肌肉紧张僵硬痉挛的状况，这种情况可以采取颈椎的牵引治疗，针灸治疗以及按摩的治疗配合服用，活血化瘀，祛风除湿，散寒通络的中药治疗来改善症状。
      

      建议你保持颈部充分放松姿势，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，推拿按摩等物理治疗。再配合口服活血化瘀，营养神经药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，效果不佳时采取牵引或微创手术治疗。
      

      你这个颈椎其实也不是很严重，但你的症状看起来有点严重，要么先用点药物来缓解一下，比如可以吃点止痛药和营养神经的药物，同时吃点活血化瘀的药物，可以服用，比如塞来昔布、甲钴胺、颈复康，或者也可以去做做针灸、理疗等治疗方法。
      
      以上是对“颈椎间盘轻度变性，手麻脚麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！