晚上睡觉多梦吃什么

保密 | 0个月 2022-10-05 15:02:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉多梦吃什么

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-10-13 10:23:55 我要投诉

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住你出现多梦主要是与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多，压力过大等原因导致的，所以最好是让睡眠科的医生实际的看一下，可以吃一些调理神经功能的药和助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。

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