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如何调节睡眠质量

保密 | 0个月 2022-10-06 13:07:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何调节睡眠质量

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-15 22:05:32 我要投诉

要想调节睡眠质量的话，要观察一下整个睡眠的情况有没有出现敏感的异常变化，可以通过药物的方式来进行调理，比如说可以使用养血清脑颗粒来进行治疗，看一下还有没有产生其他的影响，比如说出现了身体的敏感反应或者是出现有这种刺激性的脑部头晕。

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