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考试达不到正常状态考不出真实水平

女 | 16岁 2022-10-12 22:47:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我在考试的时候大脑一片空白,达不到正常状态,在平时做能很快做出来的题考试中总想不出来或者花费很长时间,我觉得我考试的时候不是很紧张,但是就是感觉没有平时的灵活,而且一到考试就爱马虎,平时准确率还算很高,但一到考试就总犯低级错误

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朱嘉绮
朱嘉绮 沈阳市中西医结合医院   主治医师 擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒 帮助网友:28012
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2022-10-13 08:20:59 我要投诉

      这个很有可能还是由于您在对于考试这个问题上思想上没有得到更好的重视,所以其实是需要调整一下自己的心态,主要要做到的就是认真,而且这里涉及到一个问题,就是您平时可能做题的时候并没有时间的限制,而考试的时候,这个是有时间的限制的,所以您可以试着在平时做题的时候就经常性的模拟自己是在考试,习惯,这种状态就好了
      

张松
张松 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症 帮助网友:68515
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2022-10-13 08:21:07

      首先考试这种情况他怎么说呢,他是根据您的心理素质的,如果您学习状态很好,但是在一考试的时候心理状态比较差的话,往往也会引起考试失误这些情况,这并不能够说明你的身体上出现了一些状况的,而是当你的身体上出现这些不良反应时,还是需要去学会心理调控,来调理好自己的心情变化。
      

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