有问必答网心理健康科 → 成长环境原因太多不好的影响变的很没爱心,贪生怕死

成长环境原因太多不好的影响变的很没爱心,贪生怕死

男 | 21岁 2022-10-18 10:30:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 小时候,我总是遇到一些变态,受过不少欺负,现在变的很贪生怕死,很胆小没爱心,怎么办?

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2022-10-18 10:40:45 我要投诉

      这与你的成长环境和成长经历有关。建议你平时多接触一些正能量的人。多参加一些有意义的活动。多读一些积极向上的书籍。平时要保持积极乐观的心态。出去走走,散散心,多做有氧运动,比如跑跑步,打打球。凡事站在对方的角度考虑问题。
      

任正新
任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 擅长: 十二指肠溃疡,消化不良,糖尿病,胃溃疡,胃炎 帮助网友:43547称赞:39
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2022-10-18 10:49:46 我要投诉

      这个考虑可能是从小生长的环境不利,或者是本身的性格以及外界不良因素的刺激等等多方面因素有关要改变的话,不是说一天两天就可以改变的,这种首先要调整自己的心态,其次要多和人聊聊天,多参加社会活动,慢慢的可能会改善起来,也可以配合一些心理疏导。
      

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