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感觉得了疑病症，老是怀疑自己有病

男 | 16岁 2022-10-19 12:51:25 1人回复来自惠州市

健康咨询描述：老是担心自己会得一型糖尿病，每次测血糖都是正常的，但是一感觉身体有异样就会往那方面想。搞的自己很焦虑，请问医生我该怎么办啊

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韩文丽太原市中心医院副主任医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,眩晕,头痛帮助网友：71213

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2022-10-19 14:36:52 我要投诉

你好，根据以上情况的描述。一有身体的不适、经常会怀疑自己得了什么病。已经通过相关的检查，排除了疾病的可能性是没有问题的。那这种情况可能与自己的性格有关。也可能紧张焦虑。多疑。建议放松心情，释放压力，调整好心态。规律饮食，养成良好的生活习惯，做有氧运动锻炼身体。也可以去心理门诊做心理治疗和心理疏导。应该能够缓解。

疾病百科| 糖尿病

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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