健康咨询描述: 网上看了下,转氨酶升高(献血测试显示:62)应该是肝脏不好,本人有喝酒,抽烟,熬夜(11点左右睡觉),体重肥胖:216斤左右。2020年献血还是没有问题的,现在体质确实没有以前好了,也不锻炼,导致体重上升,是不是也有脂肪肝了?也没有去检查过,请问医生我这样的情况,需要注意什么?谢谢
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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