肚子大，便秘，不排便

      肚子大，便秘等，还是由于饮食不规律有关系，平时要注意改善饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食调理，主要是靠保养身体，每天晚上睡觉前需要喝杯蜂蜜水，平时要注意多运动，多喝热水，肚子胀还是由于消化不良有关系。
      

      便秘最好的治疗方法就是调理饮食，多喝开水，吃点稀饭，米粥，蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆，韭菜，白菜，玉米，豆芽之类的食物，一定要养成每天排大便的习惯。不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的润肠通便，只要饮食调理好了便秘的症状才能够彻底消失。平时也可以喝点酸奶促进胃肠道蠕动，目前如果排大便非常困难，可以外用开塞露或者是口服酚酞片治疗。