小腿不舒服，膝盖时不时疼，脚踝不舒服

女 | 20岁 2022-11-10 23:56:18 2人回复来自

健康咨询描述：最近小腿肌肉感觉很不舒服，要么拉伸小腿才能缓解，要么就是用手按摩小腿后侧，要么就是收缩小腿后侧肌肉才能缓解，脚踝也不太舒服，膝盖最近也会时不时的疼一下

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2022-11-11 09:28:53 我要投诉

年轻人出现此症状，多是与劳累损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，放下心里包袱，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，慢慢就恢复正常的，效果不佳时去医院系统正规的治疗。

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2022-11-11 09:30:53 我要投诉

你的疼痛膝盖不舒服是怎么引起的？有些可能是缺钙，有些可能是慢性劳损，一般是慢性劳损可能性比较大，你如果要按摩，最好去正规的医疗机构，自己按摩也不标准的，也可以去做做理疗，比如红外线烤电，同时可以用点止痛的药物，比如局部扶他林软膏。