胫骨平台骨折手术44天

      胫骨平台骨折手术后44天的时间，锻炼的方法是在仰卧位的情况下，将髋关节，膝关节屈曲，髋关节是屈曲到90度，这个时候让膝关节在小腿重力的情况下向下弯曲，逐渐来恢复膝关节屈曲的范围，同时，可以配合使用中药，外用薰洗的治疗来帮助软化局部的瘢痕，促进功能的恢复。

      建议你沿着膝关节活动的方向主动与被动相结合康复锻炼，锻炼时要循序渐进，不能出现损伤，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，同时要密切观察病情变化，定期复查，有异常情况及时就医处理，慢慢就恢复正常的。

      你好，现在看片子骨折位置挺好的，建议你适度锻炼膝关节屈伸活动，照着好腿的活动范围锻炼就可以，每天关节活动范围都要进步一点，锻炼之前可以先热敷热敷，有利于锻炼，平时把腿抬高消肿治疗，加强营养高蛋白饮食多吃牛奶鸡蛋瘦肉豆制品促进骨折愈合
      以上是对“胫骨平台骨折手术44天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！