口腔上颚长小颗粒，舌头感觉到异物感

      口腔卫生控制不好，机体火盛，腭部粘膜存在炎症刺激可能，可以吃一些头孢克肟及二丁颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，近期避免进食辛辣刺激食物，合理作息，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃一些新鲜蔬菜水果，进食后多喝一些温开水冲洗口腔。

      如果口腔中有异物，年年如食物，长时间年龄也会导致口腔上颚有异物感，口腔卫生控制不好粘膜存在慢性炎症刺激的可能性，也可能是由于慢性咽炎与细菌感染，环境过敏性疾病等因素有直接关系小颗粒主要是不良的生活，习惯上火所导致的，或者是口腔卫生不好

      根据你的病情描述及图片显示，考虑腭部小唾液腺增生的可能性大，跟最近上火，免疫力低下，熬夜，爱吃辛辣刺激性食物，爱吃过烫过硬食物，吸烟饮酒，咀嚼槟郎等不良刺激有关，如果伴有疼痛感可以口服消炎药物治疗和康复新液漱口，必要时应用中医去火药物治疗
      以上是对“口腔上颚长小颗粒，舌头感觉到异物感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！