睡不好觉，进入不了睡眠，一有点声音就烦躁

保密 | 0个月 2022-11-26 15:49:46 1人回复来自

健康咨询描述：在学校封校睡不着觉晚上白天都睡不着，没有睡很多舍友都熬夜到一两点钟她们睡不着我也睡不着她们白天能睡，我白天要去食堂打工，打工回来午觉也难以进入睡眠，压力也不大，不面临高考，刚上大一，在本地上学排除想家之类的，睡不好觉有点伤心

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2022-11-26 16:03:35 我要投诉

首先通过你所叙述的情况这种则需要考虑本身的心理压力过大，或者是由于过度紧张等因素所造成的，在平时可以口服一些营养神经类的药物来进行调节治疗，不要有太大的心理压力，多注意休息，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，多与他人来进行有效的沟通交流。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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