帮忙看一下我的舌头怎么回事？
健康咨询描述： 舌头和别人的不一样，我有失眠的症状，怎样调理治疗吃什么药啊？
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目前看起来你的舌苔有发白，颜色比较浅淡并且舌体周围有齿痕，这种情况有可能是脾胃虚寒或者是脾胃虚弱引起来的表现。可以口服人参健脾丸治疗，平时多吃点软的容易消化的食物，不要吃生冷寒性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。平时一定要保持心情舒畅，不要胡思乱想，如果睡眠实在困难，可以口服安神补脑液进行治疗。
哦，这样的齿痕好多年了。不会有什么大病吧？
不是什么大病。
我的舌头这个样子，严重不严重啊？好多年了也不见好
这种情况如果你目前没有出现不舒服的症状不严重，最好的方法就是到中医科用中药进行治疗。
照片上所显示舌苔肥厚，舌边有齿痕，证明目前脾虚湿盛所导致相关的失眠状态，主要还是跟平时的不良生活习惯，长期熬夜劳累，情绪障碍或者是压力过大，精神紧张等所导致的相关改变，所以目前需要改善不良的生活习惯，保持愉悦的心情，规律作息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，多运动来改善病情。
这样的齿痕舌头好多年了，不会有什么大病吧？
舌体肥厚的原因主要还是跟平时的情绪不稳定，烦躁，有直接关系，所以保持愉悦的心情之后会自行缓解，但是一定要多喝水，规律作息。
我的舌头这个样子，严重不严重啊？好多年了也不见好
这种情况下并不严重，只要保证平时规律的生活，多喝水多运动即可。
舌头不舒服一般和长期的睡眠不好，熬夜紧张焦虑也是有一些关系的，这种情况可以选择一些能够养血安神的药物来治疗，平时尽量要注意饮食调整，避免辛辣刺激性的寒凉食物摄入，如果有阴虚火旺也会引起舌头发白，发黄症状出现的，这种情况可以选择牛黄清胃丸，牛黄上清片等都起到清热解毒的作用。
以上是对“帮忙看一下我的舌头怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我的舌头这个样子，严重不严重啊？好多年了也不见好
平时多注意口腔卫生，多喝一些水，饮食上避免辛辣刺激性的食物摄入，适当的锻炼身体来增强体质，平时要靠一些饮食来调整，还是比较重要的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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