最近心情不太好，真奇怪啊
健康咨询描述： 因为跟发小吵架，自己也发现他不值得自己去维持这份关系，但是自己总是心理有点压抑，我也搞不懂自己怎么了？
其他类似问题
医生回复区
最近心情不好出现这种情况的时候，一般考虑跟您的精神状况也是有关的，当出现了心情变差的话，也建议你转移下注意力。另外当出现一些心情比较差时，也建议根据目前的实际情况去进行些的缓解和调理，避免对身体来说造成一些影响，建议根据实际情况来进行一个调理和改善。
跟他没什么好说的，太斤斤计较，但是他搞得我心情不好，怎么处理有效减缓我的情绪呢
你自己想开点
怎么才能很好的缓解情绪
可以看看心理医生。
如果有一些心情不太好，这种情况考虑您是否有生活压力，或者是说生活方面有些摩擦也属于正常的，吵架也是属于这种可能一些，心理方面的不能够及时控制，出现一些冲动的表现，有很多人也没有太大的心理疾病，你就现在注意各方面调理一下，放松心情，可以与朋友好好的沟通一下。
跟他没什么好说了，斤斤计较，但是我感觉自己总是有股阴沉
那你就缓解一下你的情绪，可以和其他朋友聊聊天。
很多人都会心情不太好，心情不太好，并不代表抑郁症心情不太好，有可能是外界不良因素的刺激，生活不如意，压力过大等等因素有关，但是首先需要调节自己的心情，不然长期下来就有可能会诱发一些疾病，例如抑郁症等。建议自己找寻一个可以实现的工作，努力去完成，树立自己的信心，调整自己的心态。
以上是对“最近心情不太好，真奇怪啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是因为发小吵架，他惹人难受，跟他也不是一路人，没什么好说的，现在心情不太好
建议需要调整心态。
怎么 调整
心理科就诊。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
