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有心事，心理负担大怎么办

保密 | 0个月 2022-12-06 15:00:18 1人回复来自未知

健康咨询描述：有心事，心理负担大怎么办

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-07-27 17:32:27 我要投诉

有心事心理负担大，平时主要是调理自己的情绪为主，不要总是一个人独处，建议多和朋友或者家人外出散心来分散注意力，能够改善症状，如果比较严重，必要时也可以去看心理医生做心理辅导。尽量不要一个人总想一些烦心的事情。

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