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2023-01-04 11:49:22 我要投诉
生活找不到目标受很多因素的影响，有些可能与精神心理因素或者是与个人认知有关，例如工作生活压力或者受环境因素的影响，有些存在一些不良情绪，例如紧张，焦虑，抑郁，当处于焦虑，抑郁情绪时对生活失去目标或者失去兴趣。另一方面也与认知有关，对事物或者前途的认识缺乏自信心，消极悲观。针对目前的状况，首先需要调整个人的心态，树立正确的人生观和价值观，提高自信心，根据自己的能力，制定切合实际的目标，如果存在焦虑抑郁情绪，则需要专业人士的心理帮助或者药物治疗。
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