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2023-01-28 09:01:31 我要投诉
更年期的男女也同样需要性生活，那么如何提高性生活的质量，建议做到以下几点：?1.更年期女性因体内激素水平下降，阴道壁的弹性降低，黏膜干涩，易出现疼痛。面对这种情况，女性可以使用石蜡油润滑，以提高夫妻生活的品质。?2.更年期女性也可在专业医生的指导下使用雌激素乳膏，涂抹在阴道局部，可改善阴道壁的弹性及黏膜干涩，从而提高夫妻性生活的质量。?3.更年期女性需要有一个健康的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持心情愉悦，适当参加户外运动，欣赏大自然的美景，对提高性生活的质量也是有好处的
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