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红枣吃多了会发胖吗

保密 | 0个月 2022-12-21 01:39:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：红枣吃多了会发胖吗

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 14:18:30 我要投诉

红枣吃多了是会发胖的，由于红枣的营养价值比较高，里面含有大量的维生素，蛋白质，脂肪，钙铁磷镁等，如果过度的吃红的会导致人体内的蛋白质脂肪在人体内堆积，从而引起人体热量上升，导致人体出现肥胖的可能。因此建议平时要适量的吃一些红枣，也可以配一些当归黄芪等药材，具有补益气血的作用，建议每天服用5~8颗红枣可干吃，也可以泡水服用

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