怎么提升自身免疫力抵抗新型冠状病毒感染
男 | 44岁 2022-12-31 16:25:16
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来自未知
健康咨询描述： 自从放开后，家里有老人和孩子，每天都提心吊胆的，害怕感染新型冠状病毒，怎么提高自身的免疫力抵抗病毒呢？
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2022-12-31 16:49:01 我要投诉
提升免疫力的方式有很多，可以通过合理膳食、健康生活、口服药物等提高免疫力，饮食方面多吃水果、蔬菜、肉类，补充蛋白质，规律的作息、适当的运动均有助于免疫力的提升，药物治疗方面可以通过服用益生菌来调节，肠道中有人体70%~80%的免疫细胞，是人体免疫的重要防线，抵抗着病原体的侵袭，可以通过微生态制剂进行调理，如思连康双歧杆菌四联活菌片，多菌株，协同作用，在肠道内定植，保护肠黏膜屏障，维护肠道微生物菌群的平衡，增强肠道免疫。
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