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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 练习跳绳能降低血压吗

练习跳绳能降低血压吗

保密 | 0个月 2023-04-04 05:10:18 1人回复来自未知

健康咨询描述：练习跳绳能降低血压吗

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李阳中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 擅长房颤、房扑、室早、室速、室上速等复杂心律失常的

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2023-04-12 08:38:40 我要投诉

跳绳是一种常用的运动方式，高血压的治疗，重要的是改善生活方式，生活方式包括运动，因此跳绳等运动时能够降低血压的，是高血压患者的辅助治疗方法。长时间坚持跳绳可以提高免疫力，有效改善心血管机能，使血压有轻度下降的趋势。不过跳绳的时候不可以过快过久，否则很容易引起心率加快，导致血压升高。去根据自身的情况选择合适的运动量和运动时间，避免过于疲劳。除了跳绳外，还有在医生的指导下服用药物来降低血压。

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