上课想睡觉应该怎么办

保密 | 0个月 2023-04-08 13:59:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：上课想睡觉应该怎么办

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齐殿君中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 冠心病、痛风，心脏病、高血压、糖尿病，头痛，脂肪肝

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2023-04-18 08:51:28 我要投诉

指导意见：
在上学期间压力比较大，长时间熬夜学习会导致严重的睡眠不足，还会在白天上课的时候出现精神萎靡或者是想睡觉的情况。此时一般需要通过调整生活习惯来改善患者症状，如在每天规定的时间内睡觉，可以缓解身体疲劳，还能促进脑部生长和提高记忆力，从而改善上课想睡觉的症状。

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