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孕妇怎么让骨盆开的快点？

保密 | 0个月 2023-04-29 03:44:21 2人回复来自未知

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2023-04-29 05:46:19 我要投诉

如果想要骨盆开的快一些，可以适当的进行散步，爬楼梯，蹲马步做瑜伽，运动时避免过量和劳累，以免出现一些不适的症状，适量的进行运动，对于开骨缝有很好的帮助。同时患者应该保持良好的心情，不要有太大的心理压力，然后也不能过于劳累。

陆相辉齐齐哈尔医学院附属第三医院副主任医师擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,月经失调,子宫肿瘤, 帮助网友：16378

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2023-04-29 05:46:21 我要投诉

平时可以多做一些瑜伽动作，不仅可以锻炼身体也有助于骨盆的打开，如果孕妇不疼痛的话，可以多走动，也助于骨盆打开，每天孕妇可以盘着腿做并且靠着墙这种方法是打开骨盆最好的方法，怀孕期间保持愉快的心情，避免着急生气，注意保暖，避免着凉感冒。