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2023-06-13 11:35:22 我要投诉
预防痤疮应注意以下几点：
1.保持面部清洁：每天洗脸两次，选用适合自己肤质的洗面奶，清洁面部污垢和过多的皮脂，防止毛孔阻塞。这样可以减少细菌滋生的机会。
2.不挤压痘痘：挤压痘痘会造成细菌传播，不仅加重痤疮病情，还可能形成痤疮疤痕。所以不要挤压痘痘，如果必须处理，可以使用一些专门的药物。
3.饮食清淡：少食用辛辣刺激性食物、过多的甜食和油腻食物，多食用蔬菜水果和鱼类等富含营养的食物。这样可以降低身体内的毒素含量，有助于减少痤疮的发生。
4.保持心情舒畅：压力过大易导致内分泌失调，从而引发痤疮。因此，保持心情愉悦、舒畅，适当运动可以减轻压力，也能帮助预防痤疮。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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