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头发稀少吃什么有利于生发

女 | 48岁 2023-06-19 08:30:21 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 掉头发很严重,想问下,头发稀少吃什么有利于生发?

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周怡
周怡 安徽医科大学第一附属医院   主治医师 擅长: 荨麻疹,痤疮,过敏性皮炎,癣等常见皮肤病的诊断和治 帮助网友:245称赞:2
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2023-06-19 14:49:22 我要投诉

      头发稀少,平时可以吃一定的食品,有利于头发生长,比如核桃,黑芝麻,黑豆,桑椹,黑枸杞等。但如果是脂溢性脱发,食用这些并没有特别效果,而对于血虚型脱发,可能起一定的作用。如果脱发明显,需要药物治疗,可以选择中成药白云山敬修堂养血生发胶囊治疗,适用于毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等。平时注意辛辣刺激类食品不要吃,不要疲劳熬夜等,平时按摩下头部,促进血液循环。

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