精神紊乱术后吃什么食物

保密 | 0个月 2023-07-28 01:13:12 1人回复来自未知

健康咨询描述：精神紊乱术后吃什么食物

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马伟山东省立医院副主任医师擅长: 各系统常见病、多发病、慢性病的诊治，尤其擅长冠心病

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2023-08-03 10:37:37 我要投诉

      精神紊乱术后，建议选择易于消化且富含营养的食物，如：
      1. 高蛋白食物：肉类、鱼类、禽类、豆类等
      原因：蛋白质可以帮助恢复手术后的身体组织、肌肉和骨骼，同时对于情绪稳定、促进大脑功能也有一定的帮助。
      2. 蔬菜和水果：深色蔬菜、坚果、酸奶、香蕉等
      原因：这些食物含有丰富的抗氧化、维生素和矿物质，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，在手术后的康复过程中也有很大的帮助。
      3. 饱和脂肪酸少、碳水化合物适中的食物：全麦面包、燕麦片、棕米、豆类等
      原因：这些食物提供了快速而持久的能量来源，可以帮助缓解疲劳和焦虑情绪，同时避免过多的饱和脂肪酸对身体的不良影响。