如果只是轻微的拉肚子,没有疼痛和发烧,可以考虑使用止泻药,如复方丹参片、蒙脱石散等。但是需要注意的是,拉肚子是身体排毒的一种方式,如果使用止泻药过多,会抑制身体的自我修复能力,导致病情加重。因此,建议在使用止泻药的同时,注意饮食卫生,多喝水,保持身体的水分和营养平衡,同时观察病情的变化,如有恶化或持续时间过长,应及时就医。应该注意调整饮食,不要吃太刺激的食物养成良好的饮食习惯,而且要注意做到饮食均衡营养多样化,而且应该注意适当的多休息,放平心态,不要有太大的压力,要积极的锻炼身体,增强自身的免疫力。
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