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2023-08-16 09:39:51 我要投诉
- **保持皮肤弹性**：保持皮肤弹性是淡化妊娠纹的重要因素。可以多吃富含蛋白质和维生素C的食物，如鱼、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等，这些食物有助于皮肤保持弹性。- **控制体重**：孕期体重增长过快或过多，会导致皮肤过度拉伸，增加妊娠纹的出现。因此，孕期应控制体重增长，合理饮食，适量运动。- **使用护肤品**：使用含有滋润肌肤成分的护肤品，如含有丝蛋白、植物精华等成分的护肤品，可以有效缓解妊娠纹的出现。- **按摩**：按摩可以促进血液循环，增加皮肤的弹性，同时可以促进护肤品吸收。- **使用孕妇专用的预防妊娠纹产品**：孕妇专用的预防妊娠纹产品通常含有保湿成分、抗氧化的成分以及能增强皮肤弹性的成分。- **注意防晒**：紫外线的照射会加重妊娠纹的颜色和深度，因此孕期应注意防晒。
疾病百科| 妊娠纹
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注意孕前和孕后的保健工作。
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