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2023-08-23 10:27:25 我要投诉
老年人食用黑枸杞可促进视力的原因主要有以下几点：
1. 黑枸杞含有丰富的类黄酮和天然原花青素，这些成分对眼睛有保护作用，可以促进视力，降低黄斑病变和白内障等老年性眼病的发生率。2. 黑枸杞还含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛也很有益处，可以缓解眼睛疲劳，改善夜盲症等情况。3. 黑枸杞中还含有一些其他的营养成分，如原花青素、多酚类、类黄酮等，这些成分都有抗氧化、抗自由基的作用，可以帮助保护视网膜和黄斑区域，防止细胞损伤和视网膜脱落等问题。
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