早餐可不可以喝果蔬汁

保密 | 0个月 2024-03-27 05:06:39 1人回复来自未知

健康咨询描述：早餐可不可以喝果蔬汁

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指导意见：
吃早餐时，最好是不要只喝果蔬汁，或者是在吃其他食物前先喝果蔬汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等。因为人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。早餐先喝这些，短时间内感受不到影响，但长此以往，会使身体变弱。

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