晕车的最佳解决办法有吗？怎么做比较好
女 | 25岁 2024-04-22 15:58:00
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来自未知
健康咨询描述： 最近要去出差了，坐公司的车去，但是路程6小时，我晕车，想问问:晕车的最佳解决办法有吗？怎么做比较好？
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2024-04-22 16:26:56 我要投诉
晕车其实叫晕动症，晕动症主要与人体内耳平衡器官-前庭器官有关。在乘坐车、船、飞机时，由于行驶中不规则颠簸，使内耳前庭受到过度刺激，出现前庭功能失衡，引起植物神经功能紊乱，就会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等晕车症状。为了避免晕车，你可以和同事商量一下坐在副驾驶的位置，但要系好安全带；坐车前不要吃的过饱或不吃饭，一定要适当的吃一些食物；在感到晕眩时，可以尝试进行深呼吸，帮助缓解紧张情绪和舒缓身体。还有一种好用的方法就是通过晕车药来缓解，像飞赛乐就是用得比较多的晕车药，坐车前30分钟吃上，预防晕车。如果路途较远，按照说明书指导的方法服用，降低晕车的几率。服药后不会嗜睡，也不会觉得很累。在用药前建议向医生进行详细咨询，便于更好地缓解晕车症状。
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