怀孕后出现反流性食管炎,可采取少食多餐,避免过饱;睡前 2~3 小时内不进食;避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物及饮品。也可抬高床头:睡觉时可将床头抬高 15~20 厘米,利用重力作用减少反流。
避免诱因:戒烟戒酒,避免过度弯腰、穿紧身衣裤等。注意休息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。心理调节:保持心情愉悦,避免紧张、焦虑等不良情绪。药物治疗:在医生的指导下,可使用抑酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,以免影响孕妇及胎儿的健康。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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