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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 经常便秘怎么办，应该怎么调理

经常便秘怎么办，应该怎么调理

女 | 23岁 2024-06-24 11:02:03 1人回复 来自

健康咨询描述： 经常便秘，嗜睡，脸上有斑，应该吃什么调理身体！水果应该吃什么，要吃什么药调理吗？

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刘正新
刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的
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2024-06-24 11:06:11 我要投诉

      经常便秘、嗜睡、脸上有斑可能与内分泌失调有关。可以通过调整饮食来改善，多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、苹果、火龙果等，这些水果有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果症状严重，可以考虑服用一些药物进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服液等。但具体用药需在医生的指导下进行。
      

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