反流性胃炎患者的护理和保养,调整饮食习惯,避免高脂肪、辛辣和酸性食物,减少食物对胃黏膜的刺激。其次,建议少食多餐,避免过量进食,尤其是晚餐不宜过饱。再次,餐后不宜立即卧床,至少等待2至3小时,以减少躺下时胃酸反流的可能性。此外,保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、控制体重,避免紧身衣物,这些都有助于减少腹部压力和胃酸反流。如果症状持续或加重,应及时就医,可能需要药物治疗,如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂,以控制胃酸分泌和保护胃黏膜。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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