便秘应该怎么调理谢谢医生帮忙

女 | 20岁 2024-06-27 11:39:59 1人回复来自

健康咨询描述：便秘不记得有多久了不想着上厕所蹲着也上不出来时间可能长了最近脸上长包了三四天没上过了用过酚酞片用过一次下次就不起作用了肠道胃没有炎症什么的最近每晚都竞走四十分钟也不想上厕所到底是怎么回事是不是我的机体出问题了该怎么办？？谢谢医生给我回答

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2024-06-27 11:44:21 我要投诉

便秘时间较长，使用酚酞片效果不佳，且近期脸上长痘，每晚竞走四十分钟仍无法正常排便。这种情况可能与肠道功能紊乱有关。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，养成定时排便的习惯。如症状持续不缓解，可考虑寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

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