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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 失眠不想吃药治疗如何治？

失眠不想吃药治疗如何治？

女 | 0个月 2024-07-20 11:20:39 1人回复来自

健康咨询描述：失眠不想吃药治疗如何治？

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-20 11:22:48 我要投诉

你好，不知你年龄有多大，失眠这种症状原因很多，如果你不按规律作息，经常熬夜就造成的身体失调影响睡眠，如果不想吃药，尽量按时作息，白天不要过长时间睡觉，慢慢调理正常睡眠规律。

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