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有什么治疗失眠的好办法？

女 | 0个月 2024-07-20 11:20:39 1人回复来自

健康咨询描述：有什么治疗失眠的好办法？

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-20 11:23:55 我要投诉

你好，治疗失眠的最佳方法是首选药物治疗，还有很多患者可以考虑非药物治疗，比如最常见的是睡眠卫生教育以及睡眠认知疗法，在上述基础上如果仍然无法达到效果也可以试试少量配合药物治疗。

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