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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 失眠多梦总不好应该怎么办

失眠多梦总不好应该怎么办

男 | 0个月 2024-07-20 11:20:41 1人回复来自

健康咨询描述：失眠多梦总不好应该怎么办

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-20 11:23:43 我要投诉

梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的没记住了，有他们没有记住，失眠多梦可能与过多的思虑外界环境影响或者是某些疾病，植物神经功能紊乱等等导致的，所以最好让睡眠科的医生实际的看一下，找到引起的原因针对病因进行治疗，患者自己要养成良好的休息睡眠规律，避免过于的紧张焦虑，可以适当的吃些药物来改善。

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