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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 失眠症很严重怎么办呀？

失眠症很严重怎么办呀？

男 | 0个月 2024-07-28 11:05:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：失眠症很严重怎么办呀？

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-28 11:07:12 我要投诉

失眠症很严重，建议采取综合性治疗的方法，一方面是应用药物，比如说常用的苯二氮卓类抗焦虑药，另一方面患者应该加强自我调适，养成规律作息的习惯，培养爱好，适当的进行体育活动锻炼。

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