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落枕怎么按摩有效方法

保密 | 0个月 2024-10-03 05:03:20 1人回复来自

健康咨询描述：落枕怎么按摩有效方法

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王海泉山东省立医院主任医师擅长: 擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰

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2024-12-12 10:30:04 我要投诉

落枕是因为颈椎病或者局部受凉，颈部肌肉挛缩导致的疼痛，活动受限不能转头疼痛受限，可以局部按摩，变硬挛缩的肌肉，按摩颈椎颈部肌肉，大拇指或者手掌根按摩让肌肉逐渐松软放松，缓解疼痛，也可以热敷吹风机，吹一吹，盐袋子或热水袋，热敷红外线照射等治疗。

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