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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2024-12-04 17:42:39
调整饮食：产妇的饮食结构和乳汁的质量有直接的关系，产妇摄入的营养成分比较少，不仅会影响乳汁的分泌量，也会对乳汁的质量造成很大影响，使其中的营养成分减少，因此就会感觉奶水比较稀。建议产妇多吃营养丰富的食物，比如牛奶、绿色蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆制品等，均衡而充足的营养可以使产妇的体质增强，并且其营养成分也会顺利进入乳汁，使乳汁变得浓稠且营养丰富，使孩子能够吃饱
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