早上醒来腰痛不舒服,可能是性生活纵欲过度,没有足够的时间休息。也可能是腰椎本身存在疾病,比如腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎峡部裂等情况。如果是性生活过于频繁,建议及时控制性生活的次数,局部的地方可以适当的热敷,禁止性生活两三天可以明显地缓解
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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