经常头晕怎么回事

经常头晕可能与贫血、低血压、颈椎病、耳石症、脑部血管病变等原因有关。

1.贫血：

贫血时，人体血红蛋白减少，携氧能力下降，导致大脑等重要器官缺氧，从而引发头晕。常见于长期营养不良、慢性失血等情况。可通过饮食调整，多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，必要时遵医嘱补充铁剂、维生素B12等。

2.低血压：

血压过低会使脑部供血不足，引起头晕。尤其在突然改变体位时，如从蹲位突然站起，头晕症状可能更明显。平时应注意适当增加盐分摄入，避免快速起身，可穿弹力袜等辅助改善。

3.颈椎病：

颈椎病变可压迫椎动脉，影响脑部血液供应，产生头晕。长期低头工作、使用电子设备等不良姿势易诱发。要保持正确姿势，进行颈部锻炼，如颈部伸展运动等。

4.耳石症：

耳石脱落后会刺激内耳感受器，导致平衡失调，引发头晕，且头晕与头部位置变动有关。一般通过复位治疗可缓解症状。

5.脑部血管病变：

脑部血管狭窄、堵塞或破裂等病变，会影响脑部血液循环，导致头晕。多见于中老年人，常伴有其他神经系统症状。需及时就医，进行相关检查和治疗。

头晕若持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确病因并治疗。